Paino n. 120 kg

Pituus 170 cm

BMI 41,5 (aikoinaan yli 43)

Rasvaa kehossa muistaakseni 41 % ja polkupyöräergometritestissä tuloksena heikko kunto...parannusta viime syksystä sen verran että nyt pääsin edes taulukon arvoille.

Energynetin mukaan päivittäinen energiantarve 2809.5 kcal päivässä.

Päätin yrittää pitää ruokapäiväkirjaa, jotta tiedän, mitä syön.